Полезные продукты и их благоприятные сочетания
- Говядина и Картофель
- Шпинат и Острый горький перец
- Салат-латук и Древесные грибы
- Цветная капуста и Помидоры
- Бобовый сыр и Салат
- Древесные грибы и морская капуста
- Креветки и Цветы душистого лука
- Тыква мускатная
- Шпинат
- Морская капуста
- Баклажаны
- Лонган
- Свиные почки и древесные грибы
- Цветная капуста и Куриное мясо
- Серебристый древесный гриб и Древесный гриб
- Яйцо и момордика харанция (китайская горькая тыква)
- Шампиньоны и Бобовый сыр
- Чеснок и лепёшки из бобового сыра
- Душистый лук
- Момордика харанция (китайская горькая тыква)
- Свинина и Белый редис
- Чеснок и Салат
- Рапс и Креветки
- Душистый лук и ростки фасоли золотистой
- Сельдерей и помидоры
- Золотые грибы и бобовый сыр (тофу)
- Салат-лукум и чесночные перья
- Шпинат и редис
- Душистый лук и Яйцо
- Гранат
- Капуста-кольраби
- Рапс
- Яблоки
- Люффа цилиндрическая (тыква мочалочная)
- Восковая тыква
- Клубника
- Киви
- Огурцы
- Груша хрустальная
- Личжи
- Пекинская капуста
- Виноград
Во времена всеобщего настроя на здоровый образ жизни, правильное питание является одним из важных компонентов. Однако стоит так же помнить о том, что сочетание определённых продуктов может пагубно сказаться на здоровье. Приведенный ниже список поможет Вам обезопасить свой рацион.
Говядина и Картофель
![korova.jpg korova.jpg](/upload/medialibrary/448/44873ab010ba97c7eb0c0c1f8934c4bd.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![potato.jpg potato.jpg](/upload/medialibrary/dbb/dbb669ba4e6b672b65c267c7e2a7157d.jpg)
Говядина содержит фолиевую кислоту, которая защищает слизистую желудка, полезна для переваривания пищи.
Но у говядины грубое волокно, поэтому её лучше сочетать с картофелем.
Шпинат и Острый горький перец
![шпинат.jpeg шпинат.jpeg](/upload/medialibrary/39c/39cab87b4384b5613656762e80c619b8.jpeg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![острый перец.jpg острый перец.jpg](/upload/medialibrary/698/6981ba7950b718a026877cad09491028.jpg)
Понижают кровяное давление, снимают головную боль, выводят токсины и снимают отёки, способствуют профилактике сахарного диабета.
Салат-латук и Древесные грибы
![salat-latuk.jpg salat-latuk.jpg](/upload/medialibrary/40e/40e8c49cbba35c97a73e41396a6b7f80.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![грибы.jpg грибы.jpg](/upload/medialibrary/700/700ed8bcd11dd8bf31847aed6aa28439.jpg)
Повышают аппетит, способствуют профилактике и лечению гипертонии, гиперлипидемии, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Цветная капуста и Помидоры
![ветная капуста.jpg ветная капуста.jpg](/upload/medialibrary/16a/16af6b3d3cb394880f7eccab5047b43c.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![помидур.jpg помидур.jpg](/upload/medialibrary/886/886e372d974a21632856257f40990b87.jpg)
Укрепляют иммунитет, помогают при лечении желудочных и кишечных язв, запоров, кожных заболеваний, подходят при гипертонии и гиперлипидемии.
Бобовый сыр и Салат
![бобовый сыр.jpg бобовый сыр.jpg](/upload/medialibrary/5a6/5a6f4f27233e0a928edf25f8b715eebe.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![салат.jpg салат.jpg](/upload/medialibrary/f53/f5343d09f68413e3b43de09e902a66e9.jpg)
Это продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира и холестерина, укрепляют почки, отбеливают кожу, способствуют похудению.
Древесные грибы и морская капуста
![грибы.jpg грибы.jpg](/upload/medialibrary/317/3175ba3f2af7e2411eb831eac180bab1.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![морская капуста.jpg морская капуста.jpg](/upload/medialibrary/9d2/9d274350d8a6e646dd0c44a91d59ef09.jpg)
Полезны при заболеваниях щитовидной железы, понижают кровяное давление, смягчают стенки кровеносных сосудов, способствуют пищеварению и выведению токсинов, выделению слюны, а так же похудению.
Креветки и Цветы душистого лука
![креведко.jpg креведко.jpg](/upload/medialibrary/360/360fc61b97b3116f94cb1af8d4a9802e.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![цветки лука.jpg цветки лука.jpg](/upload/medialibrary/507/507f9117ccc85891a1bb6740b03c45f2.jpg)
Богаты содержанием минеральных веществ и витаминов, помогают при лечении куриной слепоты, сухости кожи, обладают противомикробным действием, выводят глистов, помогают при запорах.
Тыква мускатная
![тыква мускатная.jpg тыква мускатная.jpg](/upload/medialibrary/5dd/5ddb7dcce8ec2e8e4d6dd1dcc7c8faab.jpg)
Помогает при заболеваниях легких, разжижает мокроту, выводит гной, выводит токсины, глистов, способствует мочевыделению, профилактике простатита.
Шпинат
![шпинат.jpg шпинат.jpg](/upload/medialibrary/31a/31a35bb6acf10c51f9ce0bad86f14c60.jpg)
Богат железом, полезно употреблять при малокровии, замедляет старение сетчатки и помогает сохранить зрение, оказывает лечебное действие при астигматизме, глаукоме и катаракте.
Морская капуста
![морская капуста.jpg морская капуста.jpg](/upload/medialibrary/9d2/9d274350d8a6e646dd0c44a91d59ef09.jpg)
Богата йодом, снижает уровень эстрогена в женском организме, улучшает внутреннюю секрецию. Идеальный продукт при раке, гипертонии, сахарном диабете, остеопорозе, малокровии, ожирении и облысении.
Баклажаны
![баклажан.jpg баклажан.jpg](/upload/medialibrary/86b/86b86708617dacd52103976a284b0c33.jpg)
Содержат витамин Р (особенно баклажаны фиолетового цвета), укрепляют эластичность микрокапилляров. Употребление в большом количестве способствует заметному уменьшению старческих пятен на коже. Содействуют лечению кожных заболеваний, кожного зуда, снижают вероятность возникновения тромбов в головном мозге.
Лонган
![лонган.jpg лонган.jpg](/upload/medialibrary/069/069a34935310608d2eb8beab548eb89d.jpg)
Улучшает аппетит, длительное употребление способствует улучшению умственных способностей.
Свиные почки и древесные грибы
![свинные почки.jpg свинные почки.jpg](/upload/medialibrary/13d/13dd31b0e20bbf428fe6ea9244d32dff.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![грибы.jpg грибы.jpg](/upload/medialibrary/317/3175ba3f2af7e2411eb831eac180bab1.jpg)
Нормализуют работу почек и способствуют мочевыделению. Древесные грибы оказывают лечебное действие на ослабленных больных после продолжительной болезни; при ослабленных почках, болях в спине и пояснице.
Цветная капуста и Куриное мясо
![ветная капуста.jpg ветная капуста.jpg](/upload/medialibrary/16a/16af6b3d3cb394880f7eccab5047b43c.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![курица.jpg курица.jpg](/upload/medialibrary/307/307ba6988d84ecb796aa1a8ebfec39ad.jpg)
Цветная капуста богата витаминами и минеральными веществами; в сочетании с куриным мясом придает сил, укрепляет кости, замедляет старение, усиливает токсиновыводящую функцию печени, повышает иммунитет, способствует профилактике вирусных и бактериальных инфекций
Серебристый древесный гриб и Древесный гриб
![серебристый древесный гриб.jpg серебристый древесный гриб.jpg](/upload/medialibrary/4f5/4f5d4b6f37ac22dfe6d82ef80de7889e.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![грибы.jpg грибы.jpg](/upload/medialibrary/317/3175ba3f2af7e2411eb831eac180bab1.jpg)
Укрепляют почки, лёгкие, способствуют выделению слюны, оказывают вспомогательное лечебное действие при хроническом бронхите, заболеваниях лёгких и сердца, при ослабленном организме, при болях в пояснице и спине.
Яйцо и момордика харанция (китайская горькая тыква)
![кукай.jpg кукай.jpg](/upload/medialibrary/3ce/3ce7a2c5fbd471402ae604ffdde5ef00.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![момординка харпация.jpg момординка харпация.jpg](/upload/medialibrary/c7e/c7e6b93190a161c3ac43e049b85c1193.jpg)
Полезны для укрепления костей, зубов и кровеносных сосудов. Оказывают лечебное действие при болях в желудке, заболеваниях глаз, при простуде, поносе и рвоте у детей.
Шампиньоны и Бобовый сыр
![шампиньоны.jpg шампиньоны.jpg](/upload/medialibrary/f17/f17e149fa0ed72aa42f6afe084f527a3.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![бобовый сыр.jpg бобовый сыр.jpg](/upload/medialibrary/5a6/5a6f4f27233e0a928edf25f8b715eebe.jpg)
Снимают жар, выводят токсины, способствуют слюноотделению, отхаркиванию; прекрасное сочетание для профилактики рака, снижения кровяного давления и жира в крови.
Чеснок и лепёшки из бобового сыра
![шестьног.jpg шестьног.jpg](/upload/medialibrary/f1b/f1ba5ba9073af6427e53dc956174b01f.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![лепешки.jpg лепешки.jpg](/upload/medialibrary/628/628edab89a28b823677a43518ee6efdc.jpg)
Полезны для печени и желудка, оказывают противомикробное, противовоспалительное действие, тормозят рост раковых клеток.
Душистый лук
![лук.jpg лук.jpg](/upload/medialibrary/2a1/2a1536a30f1c28008b07ff5a5a4915cf.jpg)
Содержит эфирные масла и серные соединения, повышает аппетит, снижает уровень жира в крови, снижает кровяное давление, оказывает лечебное действие при заболеваниях сердца. Укрепляет печень и почки, выводит токсины, улучшает работу желудка.
Момордика харанция (китайская горькая тыква)
![момординка харпация.jpg момординка харпация.jpg](/upload/medialibrary/c7e/c7e6b93190a161c3ac43e049b85c1193.jpg)
Способствует расщеплению сахара, снижает уровень сахара в крови, кровяное давление, улучшает жировой баланс. Идеальный продукт для людей, страдающих сахарным диабетом и раковыми заболеваниями.
Свинина и Белый редис
![свин.jpg свин.jpg](/upload/medialibrary/47c/47c656a34678b4db2b0b0a9f8b7f687e.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![белый редиска.jpg белый редиска.jpg](/upload/medialibrary/933/93344511248ce4bf3d7e373c63f3884a.jpg)
Улучшают работу селезенки, желудка, увлажняют кожу, способствуют разжижению мокроты, улучшению дыхания, мочевыделению, профилактике рака, снимают похмельный синдром, придают волосам блеск, оказывают лечебный эффект при вздутии живота и запоре.
Чеснок и Салат
![шестьног.jpg шестьног.jpg](/upload/medialibrary/f1b/f1ba5ba9073af6427e53dc956174b01f.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![салат.jpg салат.jpg](/upload/medialibrary/f53/f5343d09f68413e3b43de09e902a66e9.jpg)
Убивают микробы, снимают воспаление, понижают кровяное давление и уровень жира и сахара в крови, укрепляют головной мозг, способствуют профилактике кровоточивости дёсен.
Рапс и Креветки
![рапс.jpg рапс.jpg](/upload/medialibrary/46c/46c7c6bb779be694795f42a22c8a9ea9.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![креведко.jpg креведко.jpg](/upload/medialibrary/360/360fc61b97b3116f94cb1af8d4a9802e.jpg)
Рапс содержит витамин С, кальций и железо. Снимает отёки, жар, выводит токсины. Креветки богаты кальцием, способствуют профилактике возникновения болей в пояснице и ногах.
Душистый лук и ростки фасоли золотистой
![лук.jpg лук.jpg](/upload/medialibrary/2a1/2a1536a30f1c28008b07ff5a5a4915cf.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![фасол.jpg фасол.jpg](/upload/medialibrary/b94/b94ee3f2e44a7f15c592fc02c1c87678.jpg)
Душистый лук и ростки фасоли золотистой Выводят токсины, способствуют выведению газов из кишечника, снимают жар, тонизируют, способствуют похудению.
Сельдерей и помидоры
![ctkmlthq.jpg ctkmlthq.jpg](/upload/medialibrary/45a/45a0e22bfe107513b5c1dd59d98a05ec.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![помидур.jpg помидур.jpg](/upload/medialibrary/886/886e372d974a21632856257f40990b87.jpg)
Оказывают заметное снижение давления, способствуют хорошей работе желудка и перевариванию пищи, подходят при гипертонии и гиперлипидемии.
Золотые грибы и бобовый сыр (тофу)
![грибы золотые хз.jpg грибы золотые хз.jpg](/upload/medialibrary/bb4/bb4f4d3a54d680fb4859cbf241dccc9c.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![бобовый сыр.jpg бобовый сыр.jpg](/upload/medialibrary/5a6/5a6f4f27233e0a928edf25f8b715eebe.jpg)
Тормозят рост раковых клеток, идеальные продукты при гипертонии, гиперлипидемии, атеросклерозе, сахарном диабете и ожирении.
Салат-лукум и чесночные перья
![перья шестьног.jpg перья шестьног.jpg](/upload/medialibrary/a60/a60761e96bc1567b7bfde8f7aec7ec27.jpg)
Улучшают общее состояние организма, очищают зубы, улучшают зрение, снимают жар и выводят токсины, способствуют профилактике возникновения гипертонии.
Шпинат и редис
![шпинат.jpg шпинат.jpg](/upload/medialibrary/31a/31a35bb6acf10c51f9ce0bad86f14c60.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![редис.jpg редис.jpg](/upload/medialibrary/6fb/6fb1cb57d07f72966683bad66530106a.jpg)
Способствуют профилактике оседания холестерина на стенках кровеносных сосудов и возникновению инсульта.
Душистый лук и Яйцо
![лук.jpg лук.jpg](/upload/medialibrary/2a1/2a1536a30f1c28008b07ff5a5a4915cf.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![кукай.jpg кукай.jpg](/upload/medialibrary/3ce/3ce7a2c5fbd471402ae604ffdde5ef00.jpg)
Полезны при импотенции, частом мочеиспускании, ослабленных почках, геморрое и желудочных болях.
Гранат
![граната.jpg граната.jpg](/upload/medialibrary/ea7/ea72bf2535948d1be332795eafbfc0a5.jpg)
Помогает при лечении поноса. В пищу также пригодны косточки.
Капуста-кольраби
![кольраби.jpg кольраби.jpg](/upload/medialibrary/c23/c23adbac590cecc6412f35036eca4b79.jpg)
Помогает при болях в мышцах, идеальный продукт для людей, страдающих язвенными болезнями желудка и 12-перстной кишки, сахарным диабетом и остеопорозом.
Рапс
![рапс.jpg рапс.jpg](/upload/medialibrary/46c/46c7c6bb779be694795f42a22c8a9ea9.jpg)
Богат кальцием, железом и витамином С. Содержащиеся в нем вещества играют большую роль при росте организма, полезен женщинами при ранних сроках беременности.
Яблоки
![яблоки.jpg яблоки.jpg](/upload/medialibrary/946/94626b266ca7141f17d08ec132738aa3.jpg)
Содержат калий. На голодный желудок хорошо помогают при запорах, после еды – пищеварению.
Люффа цилиндрическая (тыква мочалочная)
![люффа.jpg люффа.jpg](/upload/medialibrary/2a8/2a8b5aab9865952f0a4f090343bd7c02.jpg)
Содержит витамин В, препятствующий старению кожи; витамин С, отбеливающий кожу. Устраняет пятна, выводит токсины, способствует опорожнению кишечника, разжижает мокроту, лечит ринит, гайморит, улучшает общее состояние организма.
Восковая тыква
![восковая тыква.jpg восковая тыква.jpg](/upload/medialibrary/f16/f16ac5d04d1f9d502b87930044e200ce.jpg)
Регулирует обмен веществ в организме, улучшает работу желудка и способствует выделению слюны, хорошо снимает жар.
Клубника
![клубника.jpg клубника.jpg](/upload/medialibrary/7e2/7e2eaab0576c34d26094eb8b62875819.jpg)
Освежает, утоляет жажду, питает. Смягчает лёгкие, способствует выделению слюны, снимает жар, укрепляет селезёнку, выводит алкогольные токсины.
Киви
![киви.jpg киви.jpg](/upload/medialibrary/0da/0da529e96628ade02273a4ad0341a9da.jpg)
Снимает жар, утоляет жажду
Огурцы
![огурки.jpg огурки.jpg](/upload/medialibrary/13b/13b46607e9724e48aa8f7b30d1296c4a.jpg)
Содержат микроэлементы хрома, помогают при лечении воспалений в ротовой полости, способствуют снижению сахара в крови, профилактике рака, снимают жар, утоляют жажду, способствуют мочевыделению, снятию отёков.
Груша хрустальная
![груша хрустальная.jpg груша хрустальная.jpg](/upload/medialibrary/5b1/5b11ad10db1b6f0d644e1b9c9bcdb5bc.jpg)
Смягчает лёгкие, разжижает мокроту, снимает жар, выводит токсины, снимает похмельный синдром.
Личжи
![личжи.jpg личжи.jpg](/upload/medialibrary/95a/95a8dba90161af8aa3e5d6df9baf8eac.jpg)
Постоянное употребление полезно для головного мозга, лечит туберкулез, снимает отёки, повышает аппетит, улучшает работу селезёнки.
Пекинская капуста
![бобовый сыр.jpg бобовый сыр.jpg](/upload/medialibrary/5a6/5a6f4f27233e0a928edf25f8b715eebe.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![салат.jpg салат.jpg](/upload/medialibrary/f53/f5343d09f68413e3b43de09e902a66e9.jpg)
Улучшает работу желудка, утоляет жажду, способствует выделению слюны, мочевыделению и испражнению кишечника, снимает жар и выводит токсины.
Виноград
![грибы.jpg грибы.jpg](/upload/medialibrary/317/3175ba3f2af7e2411eb831eac180bab1.jpg)
![green-plus-icon-13.png green-plus-icon-13.png](/upload/medialibrary/025/0252479b5f3537c866a427c02243a38e.png)
![морская капуста.jpg морская капуста.jpg](/upload/medialibrary/9d2/9d274350d8a6e646dd0c44a91d59ef09.jpg)
Укрепляет печень и почки, способствует выделению слюны, укрепляет мускулатуру, способствует мочевыделению, хорошо помогает при гепатите.